🌿 رحلة الأرض الطيبة.

فلسفة الرحلة:

رحلة “الأرض الطيبة” ليست مجرد تنقل أو فسحة.
إنها تجربة عميقة تمنحك:

• العودة إلى الأصل: الأرض، النباتات، الأعشاب، الماء النقي. 
• إعادة بناء علاقتك بجسدك، بطعامك، وبطاقتك اليومية. 
• اكتشاف معنى السلام الداخلي بعيدًا عن ضجيج المدن. 
• إكتساب عادات صغيرة في وقت قليل، والبقية عليك لتصبح دائمة. 

إنها 48 ساعة من التحول الصحي، النفسي، الطاقي.

أهداف الرحلة :

1) استثمار السفر لتطوير شخصيتك

تعلم كيف تجعل من كل رحلة تجربة نمو، لا مجرد هروب من الواقع.

2) تدريبك على عادات غذائية جديدة

• أكل طبيعي 100% 
• وجبات نباتية + غذاء طبيعي صحي  
• تعليم كيفية اختيار غذائك بوعي 

3) إعادة برمجة علاقتك بجسدك.

جلسات تأمل، تمارين تنفس، مشي واعٍ بين جبال دادس.

4) مرافقتك للإقلاع عن التدخين لمدة 48 ساعة

إذا كنت مدخنًا، سنرافقك في تحدٍّ إيجابي لمدة يومين:

• بروتوكول الأعشاب 
• بدائل طبيعية 
• تمارين تنفس 
• جلسة دعم جماعية 
• مراقبة ومساعدة شخصية 

5) استرجاع التواصل مع الطبيعة

المشي حفاة الأقدام وملامسة الأرض، زيارة واحات، شرب ماء العين أو الجبل.

6) تعلم فنّ العيش البسيط

وهو أساس الصحة الجسدية والنفسية والمالية.

لماذا قلعة مكونة – دادس ؟

هذه المنطقة ليست مجرد وجهة سياحية.
إنها مدرسة روحية وصحية:

• وادي الورود : أعشاب، زيوت، عالم النباتات.
• جبال دادس، طاقة قوية، هواء نقي، هدوء عميق.
• القصبات القديمة ، معمار يتنفس التاريخ.
• طعام طبيعي غير مُغلَّف .
• بشر طيبون… وأرض كريمة .

إنها أفضل مكان لرحلة عنوانها: الأرض الطيبة.

محاور الرحلة الأساسية :

1) محور الصحة الجسدية :

• ورشة الأعشاب الطبيعية 
• اكتشاف غذاء الأرض الحقيقي 
• بروتوكول 48 ساعة بدون سموم 
• تجربة أكل صحي كاملة 

2) محور الصحة النفسية:

• جلسة صفاء داخلي 
• مشي صامت بين الجبال 
• تمرين “تنظيف الهواء” 
• العودة للسلام العميق 

3) محور الصحة المالية (خفيف) :

• كيف يمكن لأسلوب عيش بسيط أن يقلل مصاريفك؟ 
• مبادئ صغيرة تغيّر الكثير في جيبك وحياتك. 

ماذا يشمل البرنامج؟

• نقل بالحافلة المريحة 
• مبيت ليلة في قصبة تعبق تاريخا أمازيغي.
• 5 وجبات صحية .
• تجربة تدريبية في تحضير الخبز الصحي بطريقة تقليدية 
• زيارة وادي الورود 
• جلسة تنفس وتأمل 
• ليلة موسيقية أمازيغية .
• تصوير احترافي بالزي التقليدي.  
• مرافقة كاملة 48 ساعة بدون الأكلات السريعة غير الصحية، أكل الشوارع، شرب المشروبات الغازية وايضا بدون  تدخين.

لمن هذه الرحلة؟

لمن يشعر أنه:

• تعب من روتين المدن 
• يريد إعادة ضبط صحته 
• مدمن على الهاتف أو التدخين 
• فاقد للطاقة 
• يريد بداية جديدة 
• يبحث عن “نسخة أحسن” من نفسه 

رسالة دير لاباس في هذه الرحلة

“الصحة اختيار…
والأرض تعطيك كل ما تحتاجه، إذا اقتربتَ منها.”